Automne 2001 à Été 2002.
En mai dernier, l’ACSM-CA effectuait un sondage auprès de ses membres afin d’améliorer la qualité de vie associative. Plus spécifiquement, les objectifs poursuivis par cet exercice visaient à connaître le profil des membres, à évaluer leur connaissance des activités et leur degré de satisfaction, à identifier leurs attentes et leurs besoins envers l’organisme et, finalement, favoriser une plus grande implication des membres dans la poursuite de la mission.
École, rupture et santé mentale
L’enfant est un être en plein développement et en constante situation d’apprentissage. Pour lui, l’école représente la vraie vie, un milieu où il continue la recherche de satisfactions de ses besoins affectifs et relationnels. Le jeune y apprend à tisser et à couper continuellement des liens à chaque année, parfois même en cours d’année avec les autres étudiants de sa classe ainsi qu’avec les différents professeurs et intervenants qu’il côtoie.
Comment avoir davantage confiance en soi
Timide, vous avez de la difficulté à prendre votre place? Vous doutez trop souvent de vous même? Vous manquez d’assurance? La confiance en soi, ça se travaille.
On peut maintenant faire bien des choses qui étaient impensables il y a seulement quelques années à moins d’avoir été une originale ou un excentrique. Rester jeune le plus longtemps possible est dorénavant à la portée de tous.
15 attitudes destructrices à éviter
Liste de choses à ne pas faire.
Le fardeau économique de la maladie mentale
Les conclusions d’une récente étude financée par l’Unité de promotion de la santé mentale du Canada révèlent qu’en 1998 le fardeau économique qu’imposent les problèmes de santé mentale - tant ceux traités médicalement que pas - était de 14,4 milliards $. Une étude antérieure, Le fardeau économique de la maladie au Canada, 1993, estima à l’époque que le coût lié aux troubles mentaux au Canada était de 7,8 milliards $.
Jalousie, quand le cadet s'y met...
Le petit frère est là... Mères, grands-mères, copines rivalisent de conseils pour ne pas «négliger la grande soeur». Or, on l’oublie trop souvent, au fil des années le petit dernier n’est pas toujours ravi d’occuper la deuxième position.
Quand la vie qu’on mène n’est pas à la hauteur de ses attentes, de deux choses l’une: ou on modifie des morceaux de sa vie, ou on modifie ses attentes.
Les énoncés qui suivent vous donneront un aperçu de l’état de vos plaisirs et de vos déplaisirs sur divers aspects de votre vie. Pour tirer profit de ce plaisiromètre, il faut être honnête et spontané, sans trop analyser. Inscrivez le chiffre de 0 à 5 indiquant jusqu’à quel degré l’énoncé vous représente bien.
Puiser en soi, véritable source de Jouvence
En devenant conscient de son potentiel, l’être humain accède à une véritable fontaine de Jouvence: une énergie intarissable, abondante, non polluante et renouvelable à volonté qui ne fait peut-être pas rajeunir le corps, mais qui le restructure de manière différente. Cette énergie devient immédiatement disponible à celui qui quitte le monde des peurs pour croire en lui.
Par peur de blesser ou d'être rejetées, certaines personnes évitent d'exprimer ouvertement leurs sentiments. Rien de tel pour fausser les relations et s'enfoncer dans la frustration.
Vivre à plusieurs sous un seul toit
Petit guide de bonne cohabitation conçu avec les conseils d’un spécialiste de l’enfance et de l’adolescence. Pour que colères et conflits laissent place à l’harmonie.
Célibataire depuis toujours, veuf depuis peu ou divorcé après de nombreuses années de mariage, la solitude vous pèse. Étant donné votre âge et votre passé, vous vous dites que vous ne pourrez plus avoir de vie amoureuse. Détrompez-vous! Il n’y a pas de règle d’or en matière d’amour, et encore moins d’âge limite. Retrouver le bonheur à l’âge de la retraite, c’est possible!
Êtes-vous une personne vraie ?
Vous arrive-t-il de vous poser les questions suivantes : «Que veut dire être vrai?» «Dois-je dire tout ce que je pense pour être considéré comme une personne vraie?» ou «Certaines vérités ne sont-elles pas mauvaises à dire?»
Ce titre évoque bien une réalité de notre fin de siècle. Les enfants du stress sont issus d’une génération de gens stressés et ils doivent composer avec cet état et savoir l’apprivoiser.
Quand avez-vous vraiment ri à gorge déployée pour la dernière fois? Nous pensons bien évidemment à un rire qui éclate, qui fait mal aux côtes, vous fait pleurer ou vous projette dans une euphorie incontrôlable ou vous coupe le souffle. Quand a-t-on entendu résonner pour la dernière fois l’écho de votre rire en cascade? L’esprit envahi d’une extase délicieuse vous ne saviez plus pourquoi ce rire avait éclaté. Il ne s’agit ici ni du rire jaune, qui exprime l’orgueil, la raillerie, le mépris et la cruauté, mais de celui qui manifeste une joie exubérante, positive, saine.
J’ai 84 ans, j’ai le poids que j’avais à 30 ans et je suis l’homme le plus productif et le plus heureux du monde. Sans blague!
L'Association canadienne pour la santé mentale - Chaudière-Appalaches
Site internet: www.acsm-ca.qc.ca Courriel: info@acsm-ca.qc.ca