Automne 1999 à Été 2000.
Qu’est-ce qui vous mène: la tête ou le coeur?
On dit de certaines personnes qu’elles n’ont pas de tête ou qu’elles n’ont pas de coeur. Ces expressions, aussi blessantes qu’elles soient, sont tout de même révélatrices de la personnalité. Et vous, de quel côté penchez-vous?
Afin de savoir si vous êtes plutôt cérébral ou plutôt émotif, répondez à ce petit test facile.
Il est indispensable de vivre nos émotions pour diriger notre vie de manière à en être satisfait. Pour cela, il faut savoir ce qui est un sentiment et ce qui n'en est pas. Comme plusieurs expériences émotives ressemblent comme des clones à des émotions, il est important de faire les distinctions qui permettront d'utiliser chaque expérience pour ce qu'elle est.
Le stress et l’art d’élever les enfants
Être parent peut être l’une des expériences les plus joyeuses et les plus enrichissante qui soient. Mais dans la vie de chacun, il y a des moments où les demandes et les tracas de la vie quotidienne causent un stress. Prendre soin des enfants cause un stress qui peut parfois rendre les parents irrités, anxieux ou simplement tendus. Ces tensions sont une partie normale et inévitable de la vie familiale et les parents doivent développer des moyens de leur faire face s’ils ne veulent pas se sentir submergés.
À l’âge de 79 ans, le réputé psychologue B. F. Skinner a collaboré avec M.E. Vaughn à l’écriture du livre Enjoy Old Age (New York: W.W. Norton, 1983). Skinner affirme que la vieillesse n’est pas que négative et qu’une planification de celle-ci peut faire toute la différence.
Certaines organisations de croissance encouragent leurs clients à développer une certaine forme de dépendance à leur égard. Le consommateur est amené à adopter un vocabulaire qui ne peut être compris que des personnes qui ont suivi le même cours, à donner beaucoup de temps bénévolement ou à recruter de nouveaux clients. Au bout du compte, les contacts avec les proches non convaincus peuvent se détériorer gravement.
Suite du numéro précédents. Traite des émotions simples et des émotions mixtes.
La communication parents-adolescents
Une communication positive entre les membres d'une famille, où l'on permet à l'autre de s'exprimer sur ses idées, ses goûts, ses émotions dans le respect, est essentielle pour une relation familiale satisfaisante. À travers les différentes étapes de la vie, chacun peut être confronté dans ses valeurs.
La solitude nous pèse souvent plus quand vient le temps des Fêtes. Que faire pour passer malgré tout un joyeux Noël?
Êtes-vous victime d’un harceleur au travail?
Le livre de Marie-France Hirigoyen1, intitulé le harcèlement moral, s’est vendu dès sa sortie, à plus de 100 000 exemplaires. Pourquoi un tel succès? Parce que des milliers de victimes ont pu mettre des mots sur leurs souffrances. Pour d’autres, il est trop tard. Poussées à bout, elles se sont suicidées.
Suite des numéro précédents. Traite des émotions repoussés et des pseudo-émotions.
Les perturbations familiales ont une incidence
La vie familiale n’est plus ce qu’elle était. Il y a belle lurette qu’on a dit adieu à sa stabilité, à un des deux conjoints, à la fratrie nombreuse, au réseau familial proche et fiable et à la maison dite familiale, c’est-à-dire celle qui vous a vu naître et grandir jusqu’à votre départ vers la vie d’adulte.
Viktor Frankl a mis au point une approche de psychothérapie qu’il a baptisée la «logothérapie». (Logos en grec signifie raison.) Dans cette approche, la responsabilité est considérée comme l’essence même de l’existence humaine.
Les facteurs de risque liés aux problèmes de santé mentale au travail
Depuis quelques temps, vous vous apercevez qu’un de vos employés est «stressé». Il montre des signes de fatigue, d’irritabilité et s’absente de plus en plus souvent. Vous vous questionnez à savoir pourquoi cela se produit chez cet employé, tandis que ses collègues de la même équipe, assignés à des tâches similaires, ne présentent pas les mêmes symptômes?
À moins de pouvoir imaginer concrètement que nous sommes vrais, nous restons coincés avec nos vieux masques et nos vieilles tromperies. Il est du devoir de chacun de connaître et de prendre en considération qu’il est, au monde, unique en son genre. Aucun homme pareil à lui n’a jamais existé sur cette terre. Alors pourquoi s’évertuer à jouer le rôle de quelqu’un d’autre, pour lui plaire, afin d’en arriver à ses fins?
Presque tous les enfants peuvent avoir peur du tonnerre ou de se trouver dans une pièce obscure. Avec un peu de patience et de compréhension, vous pouvez habituellement aider vos enfants à surmonter ces peurs ainsi que les autres peurs infantiles.
L’un de ces jours derniers, je me suis mise à la tâche de ranger papiers, découpures de journaux, photos, correspondance, le tout accumulé depuis de nombreuses semaines. Ce rangement m'a fait redécouvrir des choses qui dataient de tant d'années, que cela m'a fait sourire et m'a aussi émue.
L'Association canadienne pour la santé mentale - Chaudière-Appalaches
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