Rien ne bat un beau sourire

Source: Canadian Features

Cet article accompagne: Comment riez-vous?

Comme signe d’accueil chaleureux, le baiser sur la joue peut n’être que mode passagère. La poignée de main semble devenue optionnelle de nos jours. Et, comme de raison, la révérence n’est plus de mise depuis belle lurette. Mais pourquoi ne pas penser au sourire ?

Sept raisons de sourire

Les raisons de sourire sont évidemment for nombreuses, mais en voici sept :

• Une figure souriante peut vous rendre heureux. Des recherches ont démontré que le fait de sourire déclenche des modifications biochimiques dans le cerveau qui résultent en des sentiments de bonheur.
• Le simple geste de sourire peut vous faire sentir mieux. Le mouvement développé par les muscles faciaux au moment du sourire change la façon dont l’air circule dans notre crâne. Le cerveau est refroidi et, selon les experts, un cerveau froid est un cerveau heureux. De plus, le sourire diminue le stress en relaxant les muscles du cou. Le rire peut même réduire le niveau d’hormones associées au stress.
• Non seulement sourire vous fait-il mieux, mais les recherches ont établi qu’un air renfrogné vous fait sentir plus malheureux qu’en affichant un air neutre.
• Un sourire peut influencer la prise de décision. Des psychologues affirment que les gens développent une attitude plus positive envers les personnes dont on leur parle en souriant.
• Observez les yeux, pas la bouche, pour déterminer si le sourire est sincère, car le cas échéant, il provoque la formation de pattes d’oie définies autour de l’oeil.
• Il est normal de s’attendre à une réaction à notre sourire. Il est reconnu que les enfants qui ne reçoivent pas l’attention que leur sourire demandait sourient moins que ceux qui l’obtiennent.
• Le sourire est une forme universelle de communication, qu’on soit un chef d’État négociant pour la paix ou un simple être humain témoignant de son intérêt pour une personne du sexe opposé.

En d’autres mots, notre sourire est notre meilleur atout.

Virage, Volume 1 Numéro 4, Été 1996