Seul pour Noël?

Source: Femme d’aujourd’hui, Vol.1 No.6, p.4.

La solitude nous pèse souvent plus quand vient le temps des Fêtes. Que faire pour passer malgré tout un joyeux Noël?

Voici revenu le temps des Fêtes, avec ses chansons, ses lumières et ses guirlandes... Seulement voilà: vous n’avez pas le coeur à célébrer! Vous êtes peut-être sans famille ou sans un être cher avec qui passer le réveillon, et puis, ça fait longtemps que vous ne croyez plus au Père Noël! Vous devez absolument vous organiser pour ne pas vous morfondre et vous retrouver seul à seul avec votre détresse.

Créez votre propre famille

La psychologue Katheryn McMorrow fait remarquer que, de nos jours, la plupart des familles sont séparées par la distance ou par un système de valeurs différent. À cause de cet éclatement du concept traditionnel de famille, de plus en plus de gens se retrouvent seul pour Noël. Alors pourquoi ne pas recréer sa propre famille? Ainsi, on peut très bien décider de passer Noël avec des amis qui vivent la même situation que soi, ou se faire inviter par une famille «d’adoption». En effet, vos proches ne demandent peut-être qu’à vous convier à leur réunion de famille ou d’amis. Encore faut-il qu’ils sachent que vous n’avez aucun projet de votre côté. Aussi, n’ayez pas honte de leur dire que vous êtes seul pour Noël. C’est une situation de plus en plus fréquente.

Soyez actif!

Si vous n’avez pas l’occasion (ou tout simplement pas envie) de vous retrouver avec votre entourage habituel, sachez que de nombreux organismes, associations ou centres communautaires organisent pour les Fêtes des activités, des soirées et même des sorties de groupe. Si, par ailleurs, vous avez vraiment besoin de vous changer les idées, pourquoi ne pas profiter des Fêtes pour vous offrir un voyage ou même une croisière? Vous pourrez même profiter de spéciaux de dernière minute assez avantageux. Faites-vous plaisir et n’hésitez pas à vous chouchouter un peu. Après tout, Noël, c’est aussi fait pour ça!

Pensez aux plus démunis

Ça peut sembler un peu moralisateur, mais ça fonctionne! Songez aux personnes démoralisées qui auraient besoin de votre aide. Il faut évidemment que cela vous tienne à coeur. Renseignez-vous auprès des associations de bénévoles, des banques alimentaires ou des centre pour sans-abri. Si vous avez envie de vous sentir utile, vous pouvez aussi emballer des cadeaux. Par exemple, certains centres commerciaux consacrent les bénéfices de leurs services d’emballage à servir des repas aux familles démunies .

Choisir de rester seul

Certaines personnes choisissent délibérément de rester seules pour Noël, plutôt que de le passer avec des gens qu’elles n’ont pas envie de voir. Mieux vaut parfois être seul que mal entouré! Laissez libre cours à vos sentiments. Vivez votre deuil de Noël, si nécessaire, que cette fête vous rappelle de bons ou de mauvais souvenirs. Ne vous censurez pas et profitez-en pour vous retrouver vous-même.

Virage, Volume 5 Numéro 2, Hiver 1999