Test: êtes-vous une personne stressée?

Êtes-vous assez facilement émotif(ve) lorsque vous vous heurtez à une quelconque difficulté?

Avez-vous souvent l’impression que votre coeur bat souvent la chamade au cours de vos activités de tous les jours?

Éprouvez-vous une certaine difficulté à vous concentrer?

Êtes-vous enclin(e) à toutes sortes de petits accidents depuis un certain temps?

Vous arrive-t-il de trembler ou d’avoir des tics nerveux?

Êtes-vous facilement agacé(e) par les petits bruits qui vous entourent?

Lorsque vous riez, avez-vous un rire aigu et nerveux?

Trouvez-vous que vous avez tendance à être impulsif(ve)?

Ressentez-vous parfois un besoin urgent de pleurer ou de courir pour aller vous cacher?

Avez-vous de la difficulté à contrôler vos émotions?

Ces derniers temps, vous est-il arrivé de vous frapper sur un objet en essayant d’en attraper un autre?

Vous arrive-t-il de ressentir une certaine confusion ou faiblesse; d’avoir l’impression que le monde est irréel?

Vous sentez-vous épuisé(e) au point de montrer peu d’enthousiasme devant la vie?

Avez-vous peur de quelque chose, sans savoir exactement de quoi il s’agit?

Faites-vous toujours preuve de courage?

Vous sentez-vous intimidé(e) en présence de vos supérieurs?

Êtes-vous fréquemment ému(e) jusqu’aux larmes?

Avez-vous toujours les nerfs en boule?

Votre digestion est-elle troublée par des nausées ou des vomissements?

Éprouvez-vous des douleurs tenaces dans le cou ou dans le bas du dos?

Souffrez-vous de migraines, d’ulcères ou d’hypertension?

Ressentez-vous un manque d’appétit, ou avez-vous, au contraire, des crises de boulimie?

Prenez-vous régulièrement des tranquilisants?

Votre consommation d’alcool est-elle plus élevée que d’habitude?

Avez-vous l’impression d’être toujours à bout de force?

Faites-vous des cauchemars?

Vous réveillez-vous encore fatigué(e)?

Vous sentez-vous plus tourmenté(e) que satisfait(e)?