On peut apprendre à être heureux!

Source: Bits & Pieces de Robert Louis Stevenson

Les gens heureux attirent les gens heureux. Ils ont moins de préoccupations, car ils ne se laissent pas distraire par les petits irritants et ils réfléchissent de manière constructive lorsque surviennent de véritables problèmes.

On peut choisir d’être heureux.

Voici 12 principes fondamentaux pour apprécier la vie:

1. Décide d’être heureux. Apprends à trouver du plaisir dans les choses simples.
2. Tire le meilleur parti possible de tes situations. Nul ne possède tout et tout le monde a une certaine tristesse mêlée aux plaisirs de la vie. Le secret consiste à rire plus qu’on ne pleure.
3. Sois indulgent avec toi-même. Ne te prends pas trop au sérieux. Et ne crois pas que tu dois être protégé des malheurs qui frappent les autres.
4. Ne te soucie pas des critiques. Tu ne peux plaire à tout le monde.
5. Fixe tes propres normes et tes propres buts. Sois toi-même et explore tes propres limites.
6. Fais ce que tu aimes faire, mais sans t’endetter.
7. Ne cherche pas les ennuis. Les fardeaux imaginaires sont plus lourds à porter que les vrais.
8. Débarasse-toi de tes rancoeurs. La haine, l’envie et la colère te rongeront de l’intérieur.
9. Multiplie tes intérêts. Si tu ne peux voyager, parcours le monde par tes lectures.
10. Ne te laisse pas terrasser par les regrets. Surmonte tes tristesses et tes erreurs et ne conserve que les leçons utiles qu’elles t’ont apprises.
11. Fais ce que tu peux pour les gens moins fortunés que toi.
12. Tiens-toi occupé. Quiconque est très occupé n’a pas le temps d’être malheureux.

Quiconque met ces conseils en pratique choisit de vivre une vie heureuse plutôt que de s’appitoyer sur ses malheurs. Et vous, que choisissez-vous?

Virage, Volume 4 Numéro 1, Automne 1998