Dossier stress

Ce dossier stress contient des questionnaires, des articles, des évaluations et réflexions se rapportant au stress qui se trouvent à différents endroits sur ce site.

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Directement dans ce dossier :

Inventaire de ses symptômes de stress

Format téléchargeable (PDF)

Questionnaire

69 trucs pour réduire le stress

Format téléchargeable (PDF)

Dans le Coffre à outils 2004 de la Semaine antistress :

Le stress... ça agresse!

Dans ce document de format PDF, vous trouverez:

L’exaspéromètre - Le stress relationnel au masculin - Comment gérer le stress provenant d’un divorce - Réagir à la surcharge de travail - Stress, bien-être et productivité au travail - Le stress-lastique - Comment aider les enfants à composer avec le stress.

Site de la Semaine nationale de la santé mentale 2004:

Le stress... ça agresse !

Voici un aperçu de ce que vous trouverez sous les rubriques suivantes de cette page du site:

RECONNAÎTRE LE STRESS: Types de stresseurs - Stressé... vous avez dit stressé.

GÉRER SON STRESS: Mieux se connaître - Comment résoudre les conflits - Résister au stress - Conseils antistress - Surmonter le stress - Sept moyens de réduire le stress.

ENFANTS ET ADOLESCENTS: Des enfants bien élevés, pourquoi pas? - Les enfants aussi sont stressés - La vie stressante des enfants.

TRAVAILLEURS: La santé psychologique au travail - Le bonheur, c’est d’être soi-même - Êtes-vous heureux au travail? - Pour mieux composer avec le stress - Le syndrome du mini-wheat - Réagir à la surcharge de travail - Métro boulot dodo - Changement, résistance et confusion - Conseils sur la gestion des risques associés au stress au travail.

AÎNÉS: Stress et vieillissement - Ah! ces ados.