Voici quelques tests et questionnaires qui vous permettront d'en savoir plus sur vous-même. Rappelez-vous toutefois qu'il faut prendre les résultats avec un grain de sel...
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Je me connais... je communique
Vous aimez-vous très peu, beaucoup, suffisamment?
Test: êtes-vous une personne stressée?
Inventaire de ses symptômes de stress
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Évaluez votre qualité de vie
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L'estime de soi
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Évaluez votre capacité d'être heureux
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Êtes vous heureux?
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Choisisez-vous d'être heureux?
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L'Association canadienne pour la santé mentale - Chaudière-Appalaches
Site internet: www.acsm-ca.qc.ca Courriel: info@acsm-ca.qc.ca