Dossier stress

Ce dossier stress contient des questionnaires, des articles, des évaluations et réflexions se rapportant au stress qui se trouvent à différents endroits sur ce site.

 

Directement dans ce dossier :

Inventaire de ses symptômes de stress

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Questionnaire

69 trucs pour réduire le stress

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Dans le Coffre à outils 2004 de la Semaine antistress :

Le stress... ça agresse!

Dans ce document de format PDF, vous trouverez:

L’exaspéromètre - Le stress relationnel au masculin - Comment gérer le stress provenant d’un divorce - Réagir à la surcharge de travail - Stress, bien-être et productivité au travail - Le stress-lastique - Comment aider les enfants à composer avec le stress.

 

Site de la Semaine nationale de la santé mentale 2004:

Le stress... ça agresse !

Voici un aperçu de ce que vous trouverez sous les rubriques suivantes de cette page du site:

RECONNAÎTRE LE STRESS : Types de stresseurs - Stressé... vous avez dit stressé.

GÉRER SON STRESS : Mieux se connaître - Comment résoudre les conflits - Résister au stress - Conseils antistress - Surmonter le stress - Sept moyens de réduire le stress.

ENFANTS ET ADOLESCENTS : Des enfants bien élevés, pourquoi pas? - Les enfants aussi sont stressés - La vie stressante des enfants.

TRAVAILLEURS : La santé psychologique au travail - Le bonheur, c’est d’être soi-même - Êtes-vous heureux au travail? - Pour mieux composer avec le stress - Le syndrome du mini-wheat - Réagir à la surcharge de travail - Métro boulot dodo - Changement, résistance et confusion - Conseils sur la gestion des risques associés au stress au travail.

AÎNÉS : Stress et vieillissement - Ah! ces ados.

 

Provenant du Coffre à outils 2003 de la Semaine antistress

Avez-vous une personnalité capable de faire face au stress ?

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Échelle d'évaluation du stress

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Testez votre stress

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Le stress chez les enfants

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Profession: stressé

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Stress et vieillissement

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10 commandements antistress

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20 conseils antistress

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Contrat d'engagement

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Techniques de détente

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Suggestions de lectures

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Provenant des Dossiers spéciaux du journal associatif Virage :

À l'heure des bilans

Se tuer au boulot

Améliorez votre forme mentale

L'exaspéromètre

 

Provenant de la rubrique Enfance-Jeunesse Famille du journal associatif Virage :

La vie stressante des enfants

Des jeunes dévorés par l'anxiété

Les enfants du stress

Le stress et l'art d'élever les enfants

Le stress affecte aussi les enfants

Pas devant les enfants

Un Québec malade de ses enfants

 

Provenant de la rubrique Adulte-Couple du journal associatif Virage :

Le syndrome du mini-wheat

Réagir à la surcharge de travail

Pour mieux composer avec le stress au travail

Le lâcher-prise et le détachement

Ces femmes qui en font trop

Êtes-vous une personne stressée ?

Le rire thérapeuthique

 

Provenant de la rubrique Personne aînée du journal associatif Virage :

Se la couler douce... sans culpabilité

Angoisse...comment s'en sortir

L'humour, un état de grâce

 

Provenant de la rubrique Toute clientèle du journal associatif Virage :

Rien ne bat un beau sourire

15 attitudes destructrices à éviter

Les dix commandements pour réduire le stress

 

Provenant du dossier Animation pour écoles primaires :

Moi le stress (Cahier de l'élève)

Moi le stress (Cahier de l'enseignant)

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Sources et références

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