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1. Choisir son bonheur
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2. Êtes vous heureux?
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3. L'estime de soi
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4. Choisissez-vous d'être heureux?
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5. Les «gâche-tout» et les «réussit-tout»
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Exercice de visualisation et de réflexion
6. Chaque jour...
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7. Le gagnant et le perdant
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8. Être heureux, le projet de toute une vie... qui se réalise un jour à la fois.
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L'Association canadienne pour la santé mentale - Chaudière-Appalaches
Site internet: www.acsm-ca.qc.ca Courriel: info@acsm-ca.qc.ca