La seule organisation non gouvernementale ayant un mandat explicite d'information, d'éducation populaire et de promotion de la santé mentale dans la région Chaudière-Appalaches.

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Être & Bien-Être Bulletin associatif

Volume 4 Numéro 1 - Automne 2008

- L'estime de soi : passeport pour une vie satisfaisante (BÉRUBÉ, Marie et VACHON, Marc)

(L'estime de soi, estime de soi et identité, sources de l'estime de soi, un exercice révélateur, la reconnaissance des autres et l'estime de soi, s'investir vers des buts significatifs, et la gestion du temps ?)

Volume 3 Numéro 3 - Été 2008

- Décrivez-moi une personne heureuse (THIBODEAU, Richard)

- Comment enfin lâcher prise ? (SARRASIN, Nicolas)

- Charte de vie relationnelle avec les personnes en autorité (SALOMÉ, Jacques)

- Le pouvoir de l'amitié (SARRASIN, Nicolas)

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< < < Pour accéder à MIEUX VIVRE
MIEUX VIVRE : un véritable lieu de référence qui donne accès à une vaste revue de littérature traitant plus de 100 thèmes différents dont le dénominateur commun est l'amélioration de la qualité de vie.
MIEUX VIVRE : pour composer le plus harmonieusement possible avec la réalité, intégrer le risque, les contraintes, les peines, la souffrance et la joie dans la conduite de son existence; pour agir de façon autonome et responsable et ce, dans le respect de ses propres capacités et de celles des autres.
MIEUX VIVRE: un moyen moderne et convivial de prendre en main sa

santé psychologique. Les intervenants y trouveront également des

outils pratiques pour supporter leurs interventions. (10/04)

L’édition 2009 de La Semaine nationale de la santé mentale met l’accent sur l’identité, c’est-à-dire, avoir une connaissance réaliste de ses forces, capacités, difficultés, et la reconnaissance de celles-ci par notre entourage, lesquels sont des éléments qui agissent positivement sur l’estime de soi. 

Extrait du Coffre à outils de la SNSM 2009 :

Les messages sociétaux deviennent de plus en plus exigeants, et nous ressentons leur poids à travers le regard des autres en craignant bien souvent le jugement. L’environnement, l’éducation et les expériences ne sont plus les seuls éléments qui jouent un rôle dans la construction de notre identité... Lire l'article au complet

Le réseau québécois de l'ACSM souhaite aussi mettre en évidence que le bien-être de tout individu n’est pas qu’une responsabilité individuelle mais également collective. Peu importe le milieu, le rôle, le statut des individus, il faut créer de nouvelles façons d’interagir pour le mieux-être de tous, parce qu' Être bien dans sa tête, ça regarde tout le monde.

 

Pour cette édition le comédien Claude Laroche, à titre de porte-parole, partage sa réflexion sur le thème : «Comme tout le monde, sans doute...» La confiance et l’estime de soi, les grandes forces des acteurs? Qu'on se ravise! On est loin de là. Comme tous les métiers, celui que je pratique génère sa bonne part de remises en question. Les plus grandes vedettes, les artistes les plus connus vivent tous, à un moment ou à un autre, le fameux syndrome de l’imposteur… Lire l'article au complet

DES OUTILS DE COMMUNICATION CRÉATIFS

La campagne se déroule partout en province, mais l’ACSM de Chaudière-Appalaches compte toujours sur la mobilisation de nombreux partenaires de la région pour l'aider à rejoindre le grand public. Elle met donc gratuitement à leur disposition la trousse promotionnelle de la SNSM avec laquelle ceux-ci peuvent initier des activités de sensibilisation dans leur entourage.

Le Visage caché de l’identité (DVD - durée : 5 min.) : Un outil indispensable pour sensibiliser les jeunes. Créé dans le cadre d’un projet scolaire multidisciplinaire, cet outil de sensibilisation et d’animation vous est offert à un prix minime. Pouvoir connaître ses forces, ses capacités et ses difficultés et être reconnu par les autres sont des éléments essentiels à la construction de l’estime de soi des jeunes. Visionner ce court métrage sur le site de l'ACSM-Division du Québec

Outil complémentaire : Cahier publicitaire SNSM 2009

CONFÉRENCE

EN CHAUDIÈRE-APPALACHES :

On gagne à se REconnaître

Conférencière : Mme Aline Lévesque,

auteure de :

« Guide de survie par l'estime de soi ».

Dans une ambiance détendue, venez découvrir des outils concrets et pratiques pour une meilleure estime de soi.

QUAND :

Mardi le 5 mai 2009, à 19h30

LIEU :

Hôtel Motel Complexe 232

205, Chemin des Poiriers,à Montmagny.

Entrée gratuite.

POUR COMMANDER VOTRE TROUSSE

Si vous êtes un organisme, une entreprise ou une organisation de Chaudière-Appalaches et que vous désirez commander les outils promotionnels, faites nous parvenir ce bon de commande. Dans les autres régions du Québec, voir les coordonnées du Réseau québécois de l’ACSM.

ANNÉES ANTÉRIEURES : Outils promotionnels

COMMENTAIRES ET INFORMATIONS : info@acsm-ca.qc.ca

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Avertissement

Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n’hésitez pas à consulter un professionnel compétent.

L'ACSM-CA prend toutes les dispositions nécessaires pour assurer la justesse de l'information véhiculée sur ce site. Elle ne peut toutefois pas en garantir la fiabilité totale et décline toute responsabilité à cet égard. L’internaute est invité à conserver son sens critique.

Sources et références

L'ACSM-CA est un organisme sans but lucratif. Les articles et parties de documents sont choisis pour leur pertinence et sans préférence ou parti pris pour leurs auteurs, organisations, groupes ou sites de provenance. Nous tenons cependant à remercier les auteurs en espérant que notre utilisation de leurs travaux leur sera profitable.

Crédits

Idée originale, conception, recherche et supervision : Marie-Claire Jean

Recherche, numérisation, corrections, mise en page : Claire Bégin

Conception et réalisation graphique : Michel Fortin (michel.fortin@michelf.com)

Première mise en ligne : automne 2001

Sélection: Guide de la psycholoige br@nchée