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Être & Bien-Être Bulletin associatif

Volume 4 Numéro 3

Es-tu bien entouré ? Un réseau ça se construit

- Vivre ensemble

- Répondre à son besoin d'appartenance sociale

-Aider mon enfant à se faire des amis

Volume 4 Numéro 2

L'identité : comprendre qui nous sommes

- Comprendre qui nous sommes

- Oser se laisser alller

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MIEUX VIVRE : un véritable lieu de référence qui donne accès à une vaste revue de littérature traitant plus de 100 thèmes différents dont le dénominateur commun est l'amélioration de la qualité de vie.
MIEUX VIVRE : pour composer le plus harmonieusement possible avec la réalité, intégrer le risque, les contraintes, les peines, la souffrance et la joie dans la conduite de son existence; pour agir de façon autonome et responsable et ce, dans le respect de ses propres capacités et de celles des autres.
MIEUX VIVRE: un moyen moderne et convivial de prendre en main sa

santé psychologique. Les intervenants y trouveront également des

outils pratiques pour supporter leurs interventions. (10/04)

L’édition 2009 de la Semaine nationale de la santé mentale (SNSM) a mis l’accent sur l’identité, c’est-à-dire, avoir une connaissance réaliste de ses forces, capacités, difficultés, et la reconnaissance de celles-ci par notre entourage, lesquels sont des éléments qui agissent positivement sur l’estime de soi.

Es-tu bien entouré? Un réseau, ça se construit

         

En 2010, cette campagne de sensibilisation met de l'avant l’importance du sentiment d’appartenance et de la solidarité.

         

Sentir qu’on n’est pas seul, que d’autres sont là pour nous et qu’on est là pour d'autres est le remède au sentiment de solitude sociale auquel les individus doivent de plus en plus faire face. Le slogan accompagnant ce thème sera Es-tu bien entouré? Un réseau, ça se construit. Pourquoi ce slogan? Parce qu'avoir du monde autour de soi, ça fait du bien; parce qu’ensemble on peut faire plus; parce qu'être entouré, c’est sécurisant.

         

Mais s’entourer n’est pas toujours facile, c’est une danse à deux ou à plusieurs : on doit faire l’effort d’aller vers les autres, et les autres doivent ouvrir la porte pour nous accueillir. Quelles sont les personnes qui forment mon entourage? Comment puis-je développer cet entourage? Est-ce que j'ai des attentions pour mes proches, pour mes voisins, mes collègues? Est-ce que la société qui m’entoure m’aide à me faire une place et à me sentir soutenu-e? Tous les réseaux peuvent contribuer au développement du sentiment d’appartenance.

Claude Laroche, porte-parole provincial

         

Message audio

de Claude Laroche (mp3)

         

Sa réflexion sur le thème :

         

J'appartiens...

Pour préserver et développer ce sentiment d’appartenance, il suffit d’ouvrir

notre coeur et nos yeux et de regarder

autour de nous.

Ce à quoi nous appartenons d’abord ...

(Extrait du coffre à outils 2010)

Pour lire l’article au complet

Es-tu bien entouré?

         

Le sentiment d’appartenance part de la maison pour s’étendre au quartier, à l’école, au travail et à la communauté. Il croît à travers les liens que nous développons avec nos camarades scolaires, nos professeurs, nos voisins, nos collègues, la serveuse du restaurant, le propriétaire du dépanneur, nos équipes sportives, nos groupes communautaires; il croît aussi par le soutien de nos CSSS et autres. Sentir qu’on fait partie d’un groupe ... (Extrait du coffre à outils 2010)

Pour lire l’article au complet

Le réseau québécois de l'ACSM souhaite aussi mettre en évidence que le bien-être de tout individu n’est pas qu’une responsabilité individuelle mais également collective. Peu importe le milieu, le rôle, le statut des individus, il faut créer de nouvelles façons d’interagir pour le mieux-être de tous, parce qu' Être bien dans sa tête, ça regarde tout le monde.

DES OUTILS DE COMMUNICATION CRÉATIFS

         

Trousse promotionnelle de la SNSM 2010          

Chanson thème de la SNSM 2010 :

Es-tu bien entouré ? (mp3)

Paroles de la chanson thème

Video clip : Es-tu bien entouré?         

                 

ANNÉES ANTÉRIEURES: Trousse de la SNSM 2009 / Archives

Merci à Pierre Létourneau, porte-parole de la

Semaine nationale de la santé mentale 2010

en Chaudière-Appalaches

        

                

Conférencier et initiateur du projet « Je nage pour la vie », M. Létourneau a créé un site pour raconter son périple, ses motivations et ses aspirations pour un tel projet. On peut constater, au récit proposé, combien il est important de bien s'entourer et de construire un réseau pour nous accompagner, dans les grandes comme petites actions.

5935 rue St-Georges, Bureau 110, Lévis (Québec)   G6V 4K8
Téléphone: (418) 835-5920   Télécopieur: (418) 835-1850
Courriel: info@acsm-ca.qc.ca   Site internet: www.acsm-ca.qc.ca

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Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n’hésitez pas à consulter un professionnel compétent.

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Sources et références

L'ACSM-CA est un organisme sans but lucratif. Les articles et parties de documents sont choisis pour leur pertinence et sans préférence ou parti pris pour leurs auteurs, organisations, groupes ou sites de provenance. Nous tenons cependant à remercier les auteurs en espérant que notre utilisation de leurs travaux leur sera profitable.

Crédits

Idée originale, conception, recherche et supervision : Marie-Claire Jean

Recherche, numérisation, corrections, mise en page : Claire Bégin

Conception et réalisation graphique : Michel Fortin (michel.fortin@michelf.com)

Première mise en ligne : automne 2001

Sélection: Guide de la psycholoige br@nchée